很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,这是因为枸杞具有美容美白的功效

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  很多人喜欢用枸杞子浸泡水,浸泡酒,煮汤,中医早就有枸杞养生的说法,认为经常吃枸杞子可以强筋骨,耐寒.

  因此,它经常被视为滋养和抗衰老的良药.

  许多人不知道经常吃枸杞子可以美容.

  这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧气的能力,还可以美白.

  适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人群.

  而且,要长期坚持,每天吃一点,才能有效.

  枸杞子有很好的滋补和治疗作用,但并非所有人都适合服用.

  温暖身体的效果相当强,感冒发烧,身体发炎,腹泻的人不能吃.

  任何滋补品都不要吃得太多,枸杞子也不例外.

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适如果想起治疗的效果,每天吃30克左右.

  目前,许多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是一种非常安全的食物,不含任何毒素,可以长期食用.

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