中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化——改善皮肤!

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  中医认为,皮肤是五脏六腑的镜子,反映了内脏发生的各种变化,三八青春痘、青春痘、观音青春痘……代表身体不同的器官抗议!如果青春痘持续在同一同一个部位生长3周以上,是红肿、化脓型的青春痘,可以参考以下脏腑识别症:

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  增加胃热型:以嘴周围生长为主。

  问题是,消化系统功能差、胃痛、胃病、偏食、不喜欢蔬菜和水果的人约有20%长粉刺,85%长在嘴周围。

  改善方法:多吃胡萝卜、菠菜、蘑菇、竹笋等纤维素食品,帮助肠道蠕动。早上起床后马上喝一杯温水。平时也可以多喝酸奶,帮助排便顺畅。

  肾阴虚型:青春痘长在额头和下巴上,长年消失,难以完全消除,脸上其他地方也长青春痘,但容易痊愈。

  问题:家族遗传型青春痘多。

  改善方法:因为这种类型的脸容易出油,所以用水洗脸,防止毛孔堵塞。可以多吃退火食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。请注意不要熬夜。不要吃辣、热、容易着火的食物。

  肝火旺型:痤疮以左脸颊生长为主。

  问题是压力大或熬夜加班的人最常见。

  改善方法:一定要放松心情。多吃绿豆、冬瓜、小黄瓜等有退肝效果的食物。多喝决明子茶、菊花茶。禁止喝酒。尽量晚上11点前睡觉,中医认为晚上11点到凌晨1点,经络系统正好到达肝经,这时睡觉可以调节肝脏的运行功能。

  肺火盛型:以鼻子和右脸颊为主。

  问题:中医认为肺主皮毛,鼻子开窍,肺火容易长痘痘

  改善方法:多运动,增强肺功能。避免吸烟和吸二手烟。多吃薏苡、木耳、杏仁、白菜、梨等食物,多喝蜂蜜茶、绿茶等,有润肺的效果。

  生殖器官问题:痤疮以多长时间为主。

  问题:通常这种类型的人有月经不调痛经等生理症状。

  改善方法:生理期间避免吃冷、冷、辣的食物,平日也最好不要吃。可以服用中药四物汤和中将汤,调节养血。


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